Movimento pelo Teletrabalho Saudável!

"O tema é bastante atual e deve ser duscutido dentro das organizações e entre os profissionais de GRH!"

O que queremos?

Apoiar os profissionais de RH na promoção do bem-estar e saúde mental dos colaboradores das suas oerganizações, para mitigar os efeitos da pandemia e do teletrabalho.

Temas que nos apaixonam

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Autocuidado

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Vivência do Stress

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Comunicação

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Socialização

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Desafios familiares

O que podemos fazer pela tua organização

  • Encontros de Partilha

    Partilha com colegas de equipa ou profissão os desafios que tens no teletrabalho e possíveis soluções.

  • Formação

    Aprende novos métodos de trabalho em casa, para aumentar a tua produtividade e bem estar.

  • Sessões Mindfulness

    Introduz o mindfulness na tua vida, para estares presente no aqui e no agora e te sentires melhor.

  • Sessões de relaxamento

    Aqui deixas stress “à porta” – um tempo especialmente dedicado ao teu relaxamento físico e mental.

  • Terapia individual

    Agenda acompanhamento psicológico individual com a nossa equipa de Psicólogas ao dispor.

  • Terapia familiar

    Ganha novas ferramentas para a gestão da família, com a nossa Terapeuta familiar e de casal.

Quem somos?

Somos uma equipa multidisciplinar, apaixonada pela Saúde Mental e o bem estar no trabalho.

  • Beatriz
    Beatriz Amaral
    Fundadora

    A Beatriz é apaixonada por Teatro Playback 🎭

  • Bbf1
    Beatriz B. Ferreira
    Psicóloga Clínica

    A Beatriz é uma nerd do Star Wars! 🚀

  • Dalila  melfe
    Dalila Melfe
    Psicóloga Clínica

    A Dalila adora trabalhar com idosos 👵🏻

  • Ines b
    Inês Borges
    Mestre em Psicologia

    A Inês é sportinguista e tem uma gata chamada Leia 🐱 

  • Image0
    Lara Ferreira
    Mestre em Psicologia

    A Lara é a nossa cheerleader dedicada! 📣

  • Lúcia
    Lúcia Menezes
    Mestre em Psicologia

    A Lúcia é dedicada aos animais e à família 👨‍👩‍👧

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    Mafalda Viegas de Melo
    Mestre em Psicologia

    A Mafalda é dedicada às pessoas com deficiência ♿

  • Margarida
    Margarida Salema Garção
    Terapeuta Familiar

    A Margarida é mãe dedicada de três crianças! 👨‍👩‍👧‍👦

  • Sandra
    Sandra Jardim Quintal
    Psicóloga Clínica

    A Sandra é madeirense e adora ginja! 🍹

Queres implementar algo na tua organização?

Deixa-nos os teus dados para entrarmos em contacto contigo.

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Encontro de RH dia 8 de Março Teletrabalho Saudável

Encontro online entre profissionais de Recursos Humanos, para partilhar desafios e ferramentas de promoção do teu bem-estar e o dos teus colegas em teletrabalho.

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  • email:

    abertamenteprojeto@gmail.com
  • Telemóvel

    925881177

Projeto apoiado pelo StartUp Voucher e cofinanciado por:

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